Ritrova l’Equilibrio Post-Feste con la Dieta Mediterranea

Dopo le festività, è comune sentirsi appesantiti e desiderare di tornare a un’alimentazione più … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

Cavolo nero: un tesoro di salute e sapori

Il cavolo nero, conosciuto scientificamente come Brassica oleracea var. acephala, è una delle verdure … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

La dieta nell’osteoporosi: alimenti consigliati e strategie per rafforzare le ossa

L’osteoporosi è una condizione caratterizzata da una riduzione della densità minerale ossea, che rende … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

Cosa mangiare dopo la rimozione della colecisti: guida completa alla dieta post-operazione

Quando si subisce un intervento di rimozione della colecisti (colecistectomia), il corpo deve adattarsi … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

Sedano Rapa: proprietà nutrizionali, benefici e rischi – Scopri se fa per te e la tua famiglia!

Il sedano rapa (Apium graveolens var. rapaceum) è un ortaggio a radice noto per … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

I Legumi: non sono un contorno, ma un piatto principale.

I legumi – come lenticchie, ceci, fagioli, piselli e fave – sono stati un … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

Gonfiore Addominale: Non solo intolleranze alimentari

Il gonfiore addominale è un disturbo comune, spesso caratterizzato da una sensazione di tensione … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

Come si può davvero curare l’obesità? Innovazioni farmacologiche, dieta mediterranea e attività fisica.

L’obesità, è una patologia multifattoriale e cronica, continua ad affrontare sfide sia dal punto … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

Nuove Linee Guida ESC: la Dieta Mediterranea per l’Ipertensione.

L’ipertensione arteriosa rappresenta uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, ed … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese