
Ritrova l’Equilibrio Post-Feste con la Dieta Mediterranea
Dopo le festività, è comune sentirsi appesantiti e desiderare di tornare a un’alimentazione più … continua


Cavolo nero: un tesoro di salute e sapori
Il cavolo nero, conosciuto scientificamente come Brassica oleracea var. acephala, è una delle verdure … continua


La dieta nell’osteoporosi: alimenti consigliati e strategie per rafforzare le ossa
L’osteoporosi è una condizione caratterizzata da una riduzione della densità minerale ossea, che rende … continua


Cosa mangiare dopo la rimozione della colecisti: guida completa alla dieta post-operazione
Quando si subisce un intervento di rimozione della colecisti (colecistectomia), il corpo deve adattarsi … continua


Sedano Rapa: proprietà nutrizionali, benefici e rischi – Scopri se fa per te e la tua famiglia!
Il sedano rapa (Apium graveolens var. rapaceum) è un ortaggio a radice noto per … continua


I Legumi: non sono un contorno, ma un piatto principale.
I legumi – come lenticchie, ceci, fagioli, piselli e fave – sono stati un … continua


Gonfiore Addominale: Non solo intolleranze alimentari
Il gonfiore addominale è un disturbo comune, spesso caratterizzato da una sensazione di tensione … continua


Come si può davvero curare l’obesità? Innovazioni farmacologiche, dieta mediterranea e attività fisica.
L’obesità, è una patologia multifattoriale e cronica, continua ad affrontare sfide sia dal punto … continua


Nuove Linee Guida ESC: la Dieta Mediterranea per l’Ipertensione.
L’ipertensione arteriosa rappresenta uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, ed … continua
