Ritrova l’Equilibrio Post-Feste con la Dieta Mediterranea

Dopo le festività, è comune sentirsi appesantiti e desiderare di tornare a un’alimentazione più … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

La dieta nell’osteoporosi: alimenti consigliati e strategie per rafforzare le ossa

L’osteoporosi è una condizione caratterizzata da una riduzione della densità minerale ossea, che rende … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

Nuove Linee Guida ESC: la Dieta Mediterranea per l’Ipertensione.

L’ipertensione arteriosa rappresenta uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, ed … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

Perchè l’aglio riduce la pressione arteriosa?

Alcuni studi hanno evidenziato che chi fa maggiore uso di aglio risulta protetto nei confronti di … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

Radicchio: in poche calorie tanti nutrienti

Esistono numerose varietà di radicchio, alcune sono selvatiche, altre coltivate. L’aspetto e anche il sapore … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese

Zucchina: un integratore naturale

Un piccolo frutto in genere poco appariscente, raccolto quando nemmeno è ancora giunto a … continua

Cinzia Myriam Calabrese
Di Cinzia Calabrese